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    Konzentration Spiel


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    On 10.12.2020
    Last modified:10.12.2020

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    Vergessen Sie dabei nicht, mit Ihrer rechten Hand weiterhin zu tippen und versuchen Sie, die beiden unterschiedlichen Bewegungen der linken und rechten Hand in einen rhythmischen, automatisierten Einklang zu bringen.

    Ihre Schülerinnen und Schüler werden also auch nach wiederholtem Einsatz dieser kleinen Übung nicht unterfordert sein. Falls das doch der Fall sein sollte, können die zugeteilten Bewegungen für linke und rechte Hand variiert werden, das Tempo erhöht oder eine weitere Übung z.

    In der Ruhe liegt die Kraft. Dieses Mantra verfolgt auch das Wasserglas-Spiel. Hierzu wird für jedes Kind ein durchsichtiger Behälter Becher, Glas, Flasche benötigt, der mit etwas Wasser befüllt wird.

    Aufgabe der Schülerinnen und Schüler ist es nun, das Wasserbehältnis eine Minute oder länger mit ausgestrecktem Arm vor den eigenen Körper zu halten, ohne dass sich der Wasserspiegel in Bewegung setzt.

    Keine leichte Aufgabe! Bei dieser kurzen Übung können Sie förmlich beobachten, wie sich die Aufmerksamkeit der Lernenden zusammenballt und sich durch konzentriertem Blick auf die Wasseroberfläche richtet.

    Balanceübungen Besonders für sehr aktive Gemüter bieten Balanceübungen eine gute Möglichkeit, den Fokus in Gänze auf eine einzige Aufgabe zu richten.

    Auf einem Bein stehen ist zu einfach? Das ist eine Übung aus dem Voltigieren und wird demnach eigentlich auf dem Rücken von laufenden Pferden durchgeführt.

    Die Schülerinnen und Schüler stellen sich dazu auf das rechte Bein, gehen etwas in die Knie und kippen ihren Oberkörper langsam nach vorne, während das linke Bein nach hinten ausgestreckt wird.

    Die Übung wird korrekt ausgeführt, wenn der Rücken und das linke Bein eine waagerechte Linie zum Boden bilden. Die Arme können dabei zu beiden Seiten oder nach vorne ausgestreckt werden, um die Balance leichter halten zu können.

    Oder lassen Sie die Kinder versuchen, ein dickes Buch auf dem Kopf zu balancieren, ohne dass es herunterfällt.

    Wer bereits geübt darin ist, kann probieren, mit dem Buch auf dem Kopf ein paar Schritte zu laufen oder Kniebeuge zu machen. Sollte der Lautstärkepegel im Klassenzimmer durch ermahnende Worte nicht zu bändigen sein, lohnt es sich, ein paar der genannten Methoden und Spiele mit Ihrer Lerngruppe auszuprobieren und gegebenenfalls fest in den Unterricht zu etablieren.

    Empfehlungen zur Häufigkeit oder zur konkreten Umsetzung können hier nicht gegeben werden, da die Durchführung und das Gelingen der einzelnen Übungen stets von der individuellen Lerngruppe abhängig ist und Sie Ihre Lernenden am Besten kennen und einschätzen können.

    Besondere Nachteile oder Risiken ergeben sich aus der Einführung dieser Konzentrationsübungen für Schüler und Schülerinnen oder das Klassenklima nicht.

    Alles, was den Heranwachsenden abwechslungsreiches Futter fürs Gehirn bietet, ist prinzipiell positiv zu werten. Allerdings ist es denkbar, dass die Heranwachsenden eine solche Freude an den vom Unterrichtsstoff losgelösten Übungen und Spielen haben, dass sie den Einsatz dieser herausfordern, da sie die Spiele als Belohnung wahrnehmen.

    Diese ungünstige Konditionierung wollen Sie selbstverständlich vermeiden. Damit erreichen Sie weiterhin, dass die Schülerinnen und Schüler achtsamer mit ihren eigenen Empfindungen umgehen können, selbstregulative Mechanismen erwerben und diese im besten Fall zukünftig selbstständig anwenden können.

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